厚生労働省のhpでは、次のように平均寿命と、健康寿命を説明している。
平均寿命とは「0歳における平均余命」のことで、2019(令和元)年の平均寿命は男性81.41歳、女性87.45歳です[1]。一方、健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことをいい、2019(令和元)年の健康寿命は男性72.68歳、女性75.38歳となっています
私は73歳。埼玉県の健康寿命は73.2歳。
身の回りの人を見渡しても、二人に一人が「健康上の問題で日常生活が制限されている」のだろうか
血圧が高いと言われたから薬を飲んでいる。腰が痛い、 膝が痛い とマッサージに通っている そういう人は多いが、みんな普通に暮らしているように見える。
彼らは「健康上の問題で日常生活が制限されている」人たちなのだろうか
「健康寿命」という言葉と厚労省の説明は、どうも実感と違う気がする。
ネットで調べていたら、「要介護度に基づいた要支援者等(境界期健康者)の 平均余命(境界期平均余命)と健康期間(境界期健康期間)の推定」という報告書がヒットした。
介護給付費等実態調査(介護レセプト)に基づき、要介護認定2未満の人たちの平均余命を計算したものだ。
要介護2は「家事、食事、入浴、排泄、に ” 部分的な介助が必要な状態 ”
一人で日常生活をするのが困難になる状態、のようだ。
そこに至らない要介護1、あるいは要支援者は一人で何とか生活できる人たち、というようだ。
これを見ると、73歳男性の平均余命は12.4年、健康期間は4.1年となっている。
健康期間は要介護認定が2以上にならないまで、だろう。
あと4年くらいは自分で身の回りのことができる、というのはわかりやすい。
いろいろなマスコミ情報などから、あと12.4年が平均余命というのも、「まあ、そんなものかな」と思う。
平均余命 マイナス 健康寿命 =8.3年 は、何らかの介護を受けて生きていく期間
できれば、健康寿命をあと10年くらいに伸ばして、ポックリ逝けたほうがいい。
ここまで考えて、表を見直すと、男性一般の平均余命は13.5年だ。
研究報告書の対象者は、要介護認定の対象者だ。そこには要支援にも該当しない健康な人は含まれていない。自分は今のところ対象外だ。
すると、現状のまま体調を維持できれば、4年ではなくもっと長く健康でいられるはずだ。
健康寿命男性72.6歳(埼玉は73.2歳)の数字に変にとらわれないでいよう。